Евгений Киселев (doctor_notes) wrote,
Евгений Киселев
doctor_notes

Category:

Время для подумать

Лытдыбр.
Подобрал себе режим для вечерних пробежек.
Месяца три в таком ежедневном режиме, и ничего не болит.
1 км быстрым шагом, 4 км бегом, 2 км быстрым шагом, 5 км бегом, 1 км быстрым шагом, 1 км бегом со всей дури, потом сразу горячий душ.
Если только бежать, без перехода на ходьбу, то в ежедневном режиме с таким километражем связки болеть начинают, приходится делать перерывы.

Наушники.
Стала сдыхать батарея в телефоне. Обычно у меня на пробежке в наушниках что-то бубнит (не музыка). Ну, чтобы не скучно и с пользой. Телефон стал дохнуть по дороге, а сегодня вообще я его забыл полностью зарядить, и он сдох прямо почти сразу.
И, представьте, нифига не скучно.
Очень здорово, когда есть время просто для того, чтобы подумать.
Обычно всё время что-то отвлекает.
А тут можно самому с собой побеседовать)
Tags: Беготня
Subscribe

  • Покатушки, август

    В этот раз трек такой получился: Вместе с семейством старшего сына ездили. С Тёмкой в этот раз поехать не получилось. Из заказов был Париж и…

  • Как я в Берне арбуз покупал

    Это сейчас мы по европам катаемся по погоде и по настроению - куда захотелось, туда и повернул. А были времена, когда мы европейские покатушки еще…

  • Как меня из Швейцарии выгнали

    Еду себе в Норвегию, никого не трогаю. Скорость штатная, сотня, вообще никуда не тороплюсь. Выскакивает олень, и бросается на меня, как дикий зверь.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

  • Покатушки, август

    В этот раз трек такой получился: Вместе с семейством старшего сына ездили. С Тёмкой в этот раз поехать не получилось. Из заказов был Париж и…

  • Как я в Берне арбуз покупал

    Это сейчас мы по европам катаемся по погоде и по настроению - куда захотелось, туда и повернул. А были времена, когда мы европейские покатушки еще…

  • Как меня из Швейцарии выгнали

    Еду себе в Норвегию, никого не трогаю. Скорость штатная, сотня, вообще никуда не тороплюсь. Выскакивает олень, и бросается на меня, как дикий зверь.…